Como ganar masa muscular parido

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Receta ideal para ganar masa en los músculos

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Si lees todo lo que hay en internet sobre la ganancia muscular y lo pones en práctica en tus entrenamientos, probablemente no te va a funcionar, te desanimarás y no tendrás ningún progreso visible. Todo lo publicado son consejos sobre suplementos, dieta, entrenamiento, motivación, pero no es como la receta para hacer una torta, es un patrón que debes seguir por meses para ganar la tan deseada masa muscular. No sólo con entrenar muy duro vas alcanzar tus metas. Por eso la receta ideal para ganar masa en los musculos…Seguir leyendo

Peligros de aumentar la masa muscular

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Son muchas las personas que quieren aumentar masa muscular y ganar peso en forma de músculo. Sin embargo, no todos saben como hacerlo y esto se puede convertir en un verdadero problema cuando se trata de ganar músculo, ya que es importante que el individuo, conozca algunos parámetros esenciales para tener un cuerpo bien fuerte y fibrado. Cuando una persona no sabe cómo o qué hacer para ganar músculo, esta puede errar y terminar por tener un cuerpo muy “deforme” y es que son muchos los casos de personas que…Seguir leyendo

Entrenamiento personal para ganar masa muscular

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Como ya sabemos, es muy importante el entrenamiento personal para ganar masa muscular. Todas aquellas personas que buscan aumentar o mantener la fuerza de sus músculos quieren tener las mejores máquinas, ejercicios y profesionalidad posible. Es importante que sepan hacer las actividades adecuadas y los movimientos necesarios así como hacer la dieta correcta para que el entrenamiento sea efectivo. A continuación comentaremos las ventajas de tener un entrenamiento personalizado.