mitos y verdades de la musculacion

36eb0d1bd1e03f194c6963ad9c63985103c2d835

Los 5 mitos más grandes de la creación de músculos

Iturbides Alcinegas mitos y verdades de la musculacion No hay comentarios

De la misma manera como ocurre en otras áreas del cuerpo, tales como definición abdominal, por ejemplo, el crecimiento del músculo está rodeado por mitos que se han diseminado a través de los años en todo el mundos. Y es que la creación de músculos es algo con lo que todo hombre ha soñado alguna vez en sus vidas. Tener un cuerpo voluminoso, lleno de músculos es la forma con que mejor se intimida a otro hombre y a la vez se llama la atención de una mujer. Mira debajo…Seguir leyendo

Mitos y verdades sobre la práctica de ejercicios

Iturbides Alcinegas mitos y verdades de la musculacion No hay comentarios

Muchas personas en algún momento de sus vidas han intentado siquiera una vez realizar ejercicios para que su figura luzca mejor. Ahora con los distintos medios de comunicación bombardearnos con imágenes de hombres con grandes cuerpos músculos es imperativo que uno quiera mejorar su figura, pero siempre nos vienen a la mente una serie de preguntas con relación a la practica de ejercicio como: ¿Hay un momento ideal para hacer ejercicio? ¿El levantamiento de pesas engorda? ¿Es necesario sudar profusamente para perder peso? Averigua cuales son los mitos y verdades…Seguir leyendo

10 mitos de la musculación – Parte 1

Iturbides Alcinegas mitos y verdades de la musculacion No hay comentarios

Como en todo en la vida, la musculación y el fisiculturismo tiene también algunos mitos que asustan a mucha gente. La mayoría de las veces las personas que habla del culturismo ha recibido una legítimamente información que es una falsedad. Por lo tanto, hemos decidido separar en dos este artículo sobre los 10 mitos de la musculación y decir la verdad sobre cada uno de ellos para que tengas la certeza que entrenamiento con pesas es una de las mejores maneras de poner el cuerpo en forma, ganar masa muscular,…Seguir leyendo