TAG: cargar peso para tener músculos

36eb0d1bd1e03f194c6963ad9c63985103c2d835

Qué tanto peso cargar para tener músculos

Iturbides Alcinegas Consejos para ganar musculos No hay comentarios

Muchos levantadores de pesas se inspiran o quieren ser como el gran Ronnie Coleman, famoso por ponerse en cuclillas y aun asi levantar unas “800 libras”, y levanta unas ridículamente pesadas mancuernas. “Todo el mundo quiere ser un culturista, pero nadie quiere levantar un peso exagerado. Qué tanto peso cargar para tener músculos De ahí viene la pregunta de nuestro titulo qué tanto peso cargar para tener músculos entonces? Por supuesto las pesas pesadas construyen músculos. Es la tensión de nuestros músculos cuando son sometidos lo que regula su tamaño…Seguir leyendo