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¿Nuevo en el gimnasio? Esto es lo que debes hacer para comenzar tu rutina

Iturbides Alcinegas Consejos en el gimnasio No hay comentarios
Primera rutina en el gimnasio

Iniciarte en el mundo del fitness no es sencillo, sin embargo, una vez que te acostumbras a las delicias que produce el hacer ejercicio y verte en forma no querrás dejarlo. No obstante, si es la primera vez que vas a asistir al gimnasio habrá un montón de dudas por tu cabeza y esto es completamente normal, ya que estarás entrando a un ambiente en el que no estás familiarizado.   Tips generales Ser parte del mundo fitness más que una moda debe ser un deseo, pues ello implica constancia…Seguir leyendo