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Sirven los ejercicios abdominales para adelgazar

Iturbides Alcinegas Músculos abdominales No hay comentarios

Quien piensa que bajar de peso se resuelve con hacer varias series de abdominales diariamente, posiblemente va a quedar muy decepcionado con el resultado. Ha sido más que comprobado que hacer solo ejercicios abdominales tradicionales de manera cotidiana no es la mejor manera de eliminar la grasa del abdomen, con el agravante de que puede ser perjudicial para la columna vertebral.

Cómo bajo la panza

Iturbides Alcinegas Consejos bajar de peso No hay comentarios

Muchas personas, en especial los hombres, se miran al espejo y se preguntan: “¿Como bajo la panza?”. Pues hoy ya no tendrán que preguntarselo más, en este pequeño artículo voy a explicar unos consejos y trucos para saber como bajar la panza de una manera efectiva y fácil.