Manual de musculatura -versión gym

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Este manual, está creado para personas que no han visto avances en su tiempo en el gimnasio, personas que empiezan y no tienen dinero para un nutriólogo o para un entrenador personal, aquellas que quieren ver cambios en su cuerpo. Este manual es una guía completa de: 

  • Alimentación

  • Entrenamiento cardiovascular

  • Calentamiento (preentreno)

  • Entrenamiento con pesas (hipertrofia)

  • Suplementación

y sobre todo, para que aprendas a llevar un control de tus progresos. 

*Una vez que hayas realizado tu compra, te llega a tu correo el link de descarga del Manual de Musculatura